Massage Amma Assis
"Le corps parle le langage de la vérité, même quand notre esprit tente de nous tromper."
Peter A. Levine
Qu'est-ce que le massage Amma Assis ?
Le massage Amma assis est une technique de massage japonaise qui se pratique sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile.
C'est un soin rapide, pratique et efficace, idéal pour ceux et celles qui cherchent à se détendre profondément tout en libérant les tensions accumulées dans le corps, principalement dans le haut du dos, les épaules et la nuque.
Ce massage sur chaise se base sur des pressions et des étirements ciblés sur les points énergétiques du corps, en particulier ceux liés aux méridiens. Il agit sur la circulation de l'énergie et permet de dénouer les tensions physiques et mentales en peu de temps.
Une séance de Amma assis favorise un état de relaxation instantané, tout en apportant une sensation de légèreté et de bien-être.
Les bienfaits du massage Amma Assis
Contre-indications
Bien que le massage Amma assis soit très doux et non invasif, des ajustements spécifiques sont parfois nécessaires.
- Problèmes cardiaques ou hypertension sévère
- Fièvre, état infectieux ou inflammation aiguë (le repos est alors prioritaire)
- Problèmes dermatologiques sur les zones traitées et sur la tête (eczéma, plaies, infections, zona)
- Problèmes articulaires, blessures récentes ou prothèses, notamment au niveau des bras, des poignets ou de la colonne vertébrale
- Troubles sévères du cou ou des épaules
- Hernies discales importantes ou douleurs chroniques nécessitant des soins spécialisés
- Problèmes de varices
- Opération récente de moins de 3 mois au moment de la séance
- En cas de grossesse mieux vaut éviter
Si vous avez un doute ou une pathologie particulière, il est impératif de le signaler avant la séance afin de moduler ou d'éviter certaines manipulations. L’ écoute de votre corps est essentielle pour adapter le massage.