Massage Amma Assis

 "Le corps ne ment jamais." 

Martha Graham

Le massage Amma assis convient aux personnes stressées ou fatiguées en quête de relaxation et de revitalisation, à celles qui souhaitent soulager les tensions du haut du dos, des épaules et de la nuque, aux sportifs désirant détendre leurs muscles et améliorer leur flexibilité après l’effort, ainsi qu’à toute personne recherchant un soin rapide et efficace sans se dévêtir pour retrouver bien-être et énergie.

Le massage sur chaise peut être pratiqué régulièrement, 1 ou 2 fois par mois, voire plus souvent si nécessaire, surtout pour ceux qui ressentent des tensions récurrentes.

Ce soin est conçu pour garder son corps en bonne santé et maintenir une bonne circulation de l’énergie.  

Quelques conseils pratiques sont nécessaires afin de profiter pleinement du massage Amma assis et d’optimiser ses effets :

• Porter des vêtements confortables, ni trop amples ni trop serrés
• Retirer ceintures et bijoux (colliers, bagues, bracelets) pour laisser les zones massées facilement accessibles
• Eviter les repas lourds juste avant la séance, un ventre trop plein peut nuire à la relaxation
• Prévoir un moment de calme après le soin pour laisser l’énergie se diffuser et profiter pleinement de ses effets
• Bien s’hydrater après le massage pour soutenir la détoxification naturelle de l'organisme

Le massage Amma assis commence par un court échange pour connaître vos besoins spécifiques et les zones où vous ressentez des tensions.

Vous restez habillé et êtes installé(e) confortablement sur une chaise ergonomique.

Le soin combine pressions, étirements et mouvements doux sur le dos, les épaules, la nuque, la tête et les bras. Les pressions ciblent des points d’acupuncture et zones énergétiques pour libérer les tensions et stimuler la circulation. La pression est adaptée à chacun, offrant rapidement une sensation de légèreté et de relaxation profonde.

Selon les besoins, une séance dure 30 minutes pour un soin ciblé ou 50 minutes pour une relaxation en profondeur.